Crisis en stress
Ik merk dat veel mensen door de crisis nu behoefte veel stress ervaren, door thuiswerken, onzekerheid over hun baan of toekomst, etc. Ze hebben behoefte aan rust, zich plezieriger voelen en met vertrouwen de toekomst tegemoet zien.
Dat is niet iets wat je even in de winkel koopt. Het is wél iets wat je kunt leren. Je kunt leren je evenwicht bewaren in stressvolle situaties.
Daarvoor heb ik het gratis online programma de Natuur als medicijn geschreven voor jou.
Schrijf je in zodat jij nu meteen kunt beginnen met de eerste stap naar meer rust en ontspanning. Deze geheel gratis training helpt je daarbij zeker!
(-> hier lees je wat anderen er over zeggen)
Dit is wat klanten aangeven
De natuur als al eeuwen een plek voor rust en inspiratie en ik weet dat dit programma mensen echt verder helpt bij bij hun stres in deze crisis:
Dit heeft mij heel erg geholpen om op een andere manier om te gaan en te kijken naar de onzekerheden die op dit moment ons allemaal raken als gevolg van de Corona crisis. Lia heeft een heel natuurlijke manier van allerlei zaken aan de orde te brengen, vaak werd een filmpje vanuit de natuur opgenomen. Het voelde allemaal heel persoonlijk zonder allerlei poespas.
Ik heb hierdoor toch op een andere manier naar dingen (onzekerheden) leren kijken, en ook leren te genieten van de kleine dingen die er wel zijn. Ook wordt duidelijk dat hoe je zelf in het leven staat een rol speelt hoe je met deze crisis omgaat.
Ik zou dit zeker aanraden aan mensen die op dit moment er tegen aan lopen dat zij het gevoel hebben de grip kwijt te raken en wel een stukje ondersteuning kunnen gebruiken.
Ineke Koelma, medewerker gemeente
In de indiaanse traditie betekent ‘medicijn’ helende of magische kracht. Alles wat helend is voor het lichaam, de geest en/of de ziel is ‘medicijn’. De Indianen gingen van oudsher vaak de bossen in of op de hoogvlakten wandelen om een speciaal teken of medicijn te vinden dat hen antwoorden kon geven op een persoonlijke uitdaging of probleem. Zo’n tocht hielp hen bij het zoeken naar hun innerlijke wijsheid. Ik denk dat we die wijsheid nu goed kunnen gebruiken om ons medicijn te vinden.
Hoe werkt dit medicijn?
De 14 daagse sessie “natuur als medicijn” van Lia heeft mij begrip, vertrouwen en rust gegeven in deze (nog steeds) “rare” tijd. Lia heeft een enorme kennis van de natuur. Door haar enthousiasme en haar verhalen over de natuur wordt je vanzelf alweer een beetje blij op de dagen dat je zelf niet zo lekker in je vel zit.
De oefeningen en handvatten die Lia geeft werken echt! Het maakt niet uit waar, wanneer of welk tijdstip!
Lia, dank je wel voor je “natuurlijke” steun!
Tineke
Jouw medicijn voor crisis en stress
Ik ga je de komende 14 dagen meenemen op een soort natuurontdekkingstocht in je eigen omgeving en geef je een aantal oefeningen en filmpjes die je kunt gebruiken bij het beantwoorden van een persoonlijke vraag of iets waar je nu tegenaan loopt.
Ik hoop dat je dat nog buiten de natuur kunt beleven. En anders, kun je de oefeningen ook gewoon in je tuin of op je balkon doen. Daarbij geef ik tips om deze onzekere tijden beter door te komen.
Elke dag krijg je van mij een mail. Je kunt de oefeningen doen op de tijd die jij prettig vindt. Het woord oefening zegt het al: oefenen. Volgens van Dale: het verschillende keren doen om iets te leren. Je kunt de oefeningen vaker doen, of zelf uitbreiden. Hoe meer je oefent, hoe meer vaardigheden je krijgt tijdens deze ontdekkingstocht. Zo kiest iedereen zijn/ haar eigen tempo en ontwikkeling.
Lukt het een dag niet, of heb je geen tijd voor de hele oefening, pak dan gewoon op wat je wel kunt doen. Of ga verder wanneer het je wel uitkomt. Het is geen wedstrijd met een tijdslimiet. Het gaat om een natuurlijk proces.
Dankjewel Lia,
Ik vond de 14 dagen heel fijn (soms liep ik wat achter en keek er 2 terug in 1 keer) en heb mooie voorbeelden gekregen uit de natuur die me zullen helpen herinneren aan rust en vertrouwen. Je hebt het heel duidelijk overgebracht.
Miranda Kampman
Wil jij dit ook leren?
Schrijf je dan nu meteen in. Je houdt onbeperkt toegang tot de filmpjes en het materiaal. En ken je nog mensen voor wie dit ook interessant is, geef de link nog door. Ik wil zo veel mogelijk mensen helpen met dit programma.
De natuur wacht…
Je gaat op ontdekking en je neemt de tijd die jij daarvoor nodig hebt. De natuur wacht wel….
Ik hoop je hiermee wat handvatten en inspiratie te bieden om in deze onzekere tijden een houvast, een medicijn te bieden.
Zodat je met meer ontspanning en positief je dagen doorkomt.
Natuurlijke groet,
Lia