Timemanagement is hot Je hebt het druk met je baan, je gezin, vrienden. In een maatschappij waarbij alles steeds beter, sneller en groter moet, is druk zijn een logisch gevolg. We hebben geleerd dat carrière maken belangrijk is, dus maken we overuren en op social media plaatsen en zien we een en al succes. Het werk stapelt zich op: op […]
Gebruik de winter in je leiderschap en blijf gezond
Winter vol stilte Ik ben helemaal klaar met deze winter, riep Johan uit. “Alleen maar kou en regen. Er gebeurt helemaal niets hier! Wat kan ik daar nu van leren?” Stressvol bestaan Johan is ruim 10 jaar manager van een GGZ-instelling. We liepen samen in de natuur omdat hij tegen een burn-out aan zat. Johan […]
5 tips om een burn-out bij jezelf of een ander te voorkomen
1 op de 6 werknemers heeft burn-out klachten. Heftig hè!Zo ook Petra. Ze was sinds een jaar de nieuwe teamleider bij een verzekeringsbedrijf. Ze wilde het goed doen en iedereen vooruit helpen. Ze stond voor iedereen klaar, behalve voor zichzelf. Daarnaast gingen alle coronamaatregelen ook niet in de koude kleren zitten. Thuiswerken in combinatie met […]
Zet de tredmolen eens stil in de vakantie
Zet de tredmolen eens stil Zomer, tijd om even wat gas terug te nemen! Hoera vakantie. Bijkomen van de tredmolen waarin je misschien nu zit. Rust nemen is niet alleen gezond voor jezelf. Het maakt je ook creatiever. Vanuit rust ontstaan vaak de beste ideeën. Ik geloof dat de wereld mooier wordt als jouw levendigheid, […]
Stop met tanden op elkaar en doorbijten!
Een uitspraak die ik veel hoor de laatste tijd in deze crisis. Een nare overtuiging bij veel mensen is dat hard werken goed is en erbij hoort, vooral voor een leider: Even de tanden op elkaar en doorbijten, want van hard werken is nog nooit iemand doodgegaan. Nou, helaas is dat laatste niet zo. Er […]