Efficiënt tijdbeheer Voor veel leidinggevenden en mensen in coördinerende functies is efficiënt tijdbeheer een probleem. Ik zie vaak dat men harder en sneller gaan werken. Steeds meer klussen in je agenda proppen. Langer blijven, thuis gaan werken en zo alles...
Veel huidige leiders zijn altijd maar druk, druk, druk. Herken je dat? Soms loop je daardoor jezelf voorbij. Er zijn zoveel dingen die je wilt doen maar waar je niet aan toekomt. Of dingen die je maar even snel en half doet omdat er deadlines zijn. Vaak doordat je...
Als leidinggevende heb je altijd tijdtekort. Zoek je manieren om tijd te besparen. Belangrijk is zaken goed plannen, rustig blijven, stress voorkomen, goed opladen, en de zaken één voor één doen. Klinkt simpel, maar dan nog heb je vaak meer taken als uren. Je kunt...
"Ik voel me helemaal klem zitten, ik vind leiding geven niet meer leuk." klem? Dat zeggen veel leiders en ondernemers die ik spreek in mijn gratis leiderschaps-scan. Ik deel hier met jou de 3 meest gestelde vragen en hun zorgen, omdat ik denk dat jij er misschien ook...
voel je je doodmoe? De voorjaarsvakantie is begonnen. Kun je lekker bijkomen van je drukke werkzaamheden. genieten van het mooie weer en je gezin. Maar ik zie ook veel leiders en ondernemers die zich echt van vakantie naar vakantie slepen. Om uit te rusten, veel te...
Rust in de natuur Nergens kom ik zo tot rust als in het bos. Zet mij op een bankje neer en ik kan zo een uur lang verdiept raken in het lijnenspel van stammen, bladeren en takken. Of ik doe mijn ogen dicht en hoor de wind suizen door de bomen, de vogels zingen. Dat...
Denken vermindert je stress! Wat is dat nu weer voor advies? Nou lees even verder. De Universiteit Tilburg heeft een paar jaar geleden onderzoek gedaan naar de invloed van de persoonlijkheid op vermoeidheid. Psychologen volgden twee jaar ruim zevenhonderd werkende...
Blijf bij je kern als het spannend wordt. Wie trouw blijft aan zichzelf, kan beter duidelijkheid geven naar de ander en ermee in contact blijven. Dat maakt je een krachtig leider en je toont je natuurlijk leiderschap
De wintertijd is ingegaan. Het is eerder donker. Veel mensen hebben last van de vallende bladeren, het donker maakt hen neerslachtig. In de zomer voel je je vaak prima en in je kracht. Maar de winter staat vaak voor stilstand. Toch zijn de herfst en winter...
Intuïtie op je werk, echt niet! Dave is een stille, gevoelige man, hij werkt het liefst op de achtergrond. Hij is recent vastgelopen in zijn werk als leidinggevende, maar ook thuis. Hij voelt zich lichamelijk uitgeput en weet hoe verder. "Zelfs de dingen die ik wel...
Ik merk dat veel mensen stress ervaren.
Te druk op het werk, thuis nooit rust en eigenlijk nooit echt tijd om te ontspannen.
Er is behoefte aan rust, zich plezieriger voelen en met vertrouwen de toekomst tegemoet zien.
- Dat is niet iets dat je even in de winkel koopt. Het is wél iets dat je kunt leren. -
Je kunt leren je evenwicht te bewaren in stressvolle situaties.
Daarvoor heb ik het gratis online programma de Natuur als medicijn geschreven.
