Eindelijk Vakantie
De schoolvakanties zijn al een tijdje begonnen en ook op het werk merk ik dat mensen op vakantie gaan en hun plannen uitwisselen. We zijn er allemaal wel aan vakantie toe na die Corona. Tenminste dat hoor ik van alle kanten. Ben jij ook zo toe aan vakantie als leider?
Of je nu kiest voor in Nederland blijven of toch het buitenland opzoekt, vakantie hebben we nodig. Maar waarom is vakantie eigenlijk zo belangrijk. Wat is het verschil met een vrije dag of weekend? Het er even uit zijn? Wil je meer uit je vakantie halen?
Vakantierust?
Veel leiders zijn dagelijks druk met zaken organiseren en plannen, moeten voldoen aan allerlei sociale codes en worden vaak geleefd door de waan van de dag. Je hebt of neemt vaak geen tijd om even stil te staan bij wat je voelt en wat je ervaart. In vakantie breek je met je dagelijkse rituelen en drukt even op de pauzeknop. Want ondertussen weet iedereen wel dat alleen werken niet gezond is.
De natuur laat dat ook goed zien met de natuurlijke ritmes van dag en nacht en seizoenen. Je kunt niet altijd in bloei staan. Je hebt vakantie nodig om van die stress te ontsnappen. Daarom wat tips om meer uit je vakantie te halen:
De leegte vinden
Het woord vakantie komt vanuit het Latijnse woord “vacant” en betekent leegte. Je tijd wordt leeg van de dingen die je moet en je kunt tijd nemen voor de dingen die je echt leuk vindt, die je interesse hebben. Tijd nemen om uit te rusten
Toch is die leegte voor sommige leiders moeilijk te vullen of geeft juist onrust. Je “moet” nu ontspannen en genieten. Maar dat hoe hebben ze nooit geleerd. Of ze zijn zo in de renmodus terecht gekomen, dat ze ook op vakantie rennen en racen om die leegte te vullen met activiteiten. Er is geen rust meer. Anderen nemen zelfs hun werk mee, want ja wat moet je anders. Of eigenlijk wie ben je anders als je niet meer gebeld of gemaild wordt? Ze hebben het nodig om onmisbaar te zijn. Ze ontlenen er zelfs soms een stuk zingeving uit. Of ze blijven dezelfde patronen houden als thuis en komen nog niet los van hun dagelijkse beslommeringen en piekergedachten.
Je ziet zelfs dat enkelen in de vakantie ‘crashen, hun systeem komt met een klap tot stilstaand en ze laden net genoeg bij om na de vakantie weer te kunnen starten. Maar uitgerust zijn ze niet echt. Hoe is dat bij jou?
Vakantie anders beleven?
In de leegte van het niet moeten werken, kun je reflecteren op jezelf en je al of niet gekozen patronen. Waarom doe jij de dingen die je doet? Wat zou je graag anders zien in je werk en privé? Vragen waar leiders in hun dagelijks leven vaak geen tijd voor hebben of maken. Sommige leiders hebben de vakantie, of zelfs de lockdown voor nodig (gehad) om stil te staan bij die vragen. Om even op de pauzeknop te drukken. Wat wil jij anders gaan doen? Durf eens te mijmeren over wat anders kan.
Vakantie is meer dan uitrusten van je taak. Een lege agenda geeft ruimte tot bezinning, jezelf opnieuw uitvinden als leider. De natuur helpt daarbij.
De natuur in
In de vakantie zoeken veel mensen de natuur op. We barbecueën buiten, gaan zwemmen, wandelen en fietsen. Dan voel je veel eerder de zon op je huid en de wind op je gezicht. Al in de oudheid ervoeren filosofen dat juist buiten je veel meer aanwezig bent in het moment, dat je plezier in je bestaan ervaart. Je voelt je vrijer en gelukkiger. Dat is de laatste tijd ook door de wetenschap bewezen. Je stresshormonen dalen, je bloeddruk verlaagt en je geluksgevoel wordt vergroot. Maak gebruik van die natuur om te herstellen. Vanuit die positiviteit, zie je zaken ook anders en maak je makkelijker keuzes om zaken anders aan te pakken na je vakantie. Of ontdek je juist dat het prima gaat.
Nieuwe patronen?
Een ander punt in de vakantie is dat we vaak op onze reis andere mensen en culturen tegenkomen. Je kunt daardoor ontdekken dat jouw patronen, structuren en oplossingen niet de enige zijn. Jouw kunde en kennis is relatief. Door nieuwe prikkels ontplooi je jezelf en scherp je je geest. Door de vakantiereis kun je je een beetje een ander mens worden. Mits je niet vervalt in de valkuil van op vakantie dezelfde dingen doen en dezelfde gesprekken voeren als thuis, alleen op een andere plek.
De vraag is echter durf je er voor open te staan? Of zoek je overal bevestiging van jouw denkwijze? En die reis hoeft echt niet naar een land ver weg te zijn. Nieuwe prikkels en een nieuwe manier van denken, kun je ook gewoon leren op een plek 5 km van huis. Dat merk ik steeds in de workshops die ik in de natuur om de hoek geef.
De leegte gebruiken
Wat er wel voor nodig is, is een bepaalde leegte, zodat je je tijd kunt vullen met iets nieuws en daardoor kunt groeien als leider en mens. Waardoor je verfrist en verkwikt weer verder kunt met je taken. En misschien wel hebt ontdekt dat je zaken na je vakantie anders wilt aanpakken:
Met meer aandacht voor je gezin of dierbaren. Met minder op je tenen lopen in een functie die je niet past. Of met meer plezier en ontspanning je werk doen.
Ik wens je een goede vakantietijd met veel leegte.
En wil je eens sparren over wat je hebt ontdekt of het anders aanpakken?
Neem contact op
Natuurlijke groet,
Lia
