Ervaar jij Stress?? Ga eens wandelen! Druk druk druk, met je gezin, je werk, je hobbies en soms loop je zelf voorbij. Zoveel dingen die je (goed) wilt doen, maar waar je niet aan toekomt of die maar half doet. Je kunt er slecht van gaan slapen en er ontstaat nog meer stress…. Herkenbaar? Stap […]
Ga als leider meer naar buiten!
Een gewone werkdag: opstaan, eten, naar je werk. Snel je mail en social media checken. Werken binnen 4 muren. Deadlines. Je baas en collega`s verwachten veel en misschien jijzelf ook. Door betere arboregels wordt de fysieke belasting steeds minder. Maar de mentale belasting dan? Psychische druk en stress ontwikkelen zich steeds meer als beroepsziekte. Velen […]
