Winterzonnewende: Het Licht in de Duisternis
De kortste dag van het jaar, vrijdag 22 december 2023, markeert de winterzonnewende. Op deze dag staat de zon op haar laagste punt aan de hemel, waardoor we de minste daglichturen ervaren en de langste nacht beleven. Het noordelijk halfrond viert al eeuwenlang de overwinning van het licht op de duisternis tijdens deze bijzondere gelegenheid. En na deze dag zullen de dagen langzaam, maar zeker, weer langer worden.
Je ziet het ook in de natuur. Buiten is het winter, soms koud en donker, maar de knoppen zitten al aan de takken om volgend jaar te gaan bloeien! Kijk maar eens om je heen. De belofte van groei en ontwikkeling.
Innerlijke Reflectie: Je Eigen Pad Vinden
De winterse periode tussen kerst en oud en nieuw biedt een uitgelezen kans om naar binnen te keren. Het is in de natuur stil, dieren gaan in winterslaap, de sapstroom van bomen en planten trekt zich terug. Alles gaat trager en trekt zich terug naar binnen.
Het is voor ons als mensen een tijd van reflectie, verdieping, inspiratie en vernieuwing.
Daarom geef ik je een oefening om naar binnen te keren. Je kunt deze oefening alleen of samen doen. Dit zijn de stappen:
Terugblikken bij de winterzonnewende
Reflecteer op het afgelopen jaar door je de volgende vragen te stellen:
- Hoe ben je het jaar begonnen?
- Wat waren je diepste wensen en dromen?
- Hoe heb je persoonlijk en spiritueel ontwikkeld?
- Welke obstakels houden je nu tegen om je diepste verlangens na te jagen?
Het Vuur van Transformatie
Het vuur, een centraal element tijdens de winterzonnewende, en symboliseert verandering, passie en kracht. Het helpt je bij de volgende stappen:
- Steek een vuur aan in je haard of vuurkorf, ontsteek een kaars, of visualiseer een krachtige vlam.
- Kijk in stilte enkele minuten in de vlam, zie de kleuren, kracht en voel de warmte
- Schrijf op een papiertje wat jou belemmert in je persoonlijke of spirituele groei.
- Verbrand dit papiertje in het vuur en laat los wat je niet meer dient.
- Voel de opluchting en lichtheid die volgt.
Vooruitzichten en Intenties
Gebruik het vuur daarna als inspiratiebron voor je passie en verlangens om na de winterzonnewende naar het licht te keren.
- Steek een vuur aan in je haard of vuurkorf, ontsteek een kaars, of visualiseer een krachtige vlam.
- Kijk weer in stilte enkele minuten in de vlam, zie de kleuren, kracht en voel de warmte.
- Vraag je af hoe je authentiek kunt leven vanuit je kern.
- Denk er sterk aan, wens het met heel je hart.
- Noteer je gedachten en gevoelens die opkomen.
Dankbaarheid als Krachtbron
Door dankbaarheid te uiten, erken je de gaven en zegeningen die je hebt ontvangen. Het is een essentieel instrument voor persoonlijke groei en vernieuwing. Dankbaarheid helpt je om je focus te verleggen van wat ontbreekt of wat niet goed gaat, naar wat er wel goed gaat en wat er wel is. Dit leidt tot een dieper gevoel van tevredenheid en vrede en moed om een nieuwe stap te maken.
- Erken en bedank jezelf voor alle stappen die je hebt gezet, groot en klein.
- Eer je moed, kracht en doorzettingsvermogen die je hebben gebracht waar je nu bent.
Zo betreed je 2024 met vernieuwde energie en zonder de lasten van 2023. Geef je leiderschap een boost
Dit is één van de vuurrituelen die ik gebruik in mijn natuurcoaching. Meer weten. Kijk dan hier.
Ik wens je een heel mooi en passievol 2024.
Natuurlijke groet,
Lia
