Traditionele meditatie, mindfullness, slow cooking, allemaal zaken waarbij we langzamer en met meer aandacht zaken gaan doen. Door de concentratie kom je eerder tot een helder inzicht, ervaar je rust en soms een geluksgevoel. Hoe zit dat? Wat zie je? Als ik in het bos met een groep loop, ervaart iedereen wat anders. De een […]
Geluk maak je zelf
Hoe je zelf je geluk tegenhoudt Iedereen wil tegenwoordig gelukkig zijn. De boeken over hoe gelukkig te zijn of te worden, zijn niet aan te slepen. Dr. Sonja Lyubormirsky heeft diverse studies naar geluk gedaan. Eén van haar grootste ontdekkingen is dat we allemaal een eigen geluksbasispunt hebben. Bij gebeurtenissen, een geboorte of baanverlies, zijn […]
Burn-out is modern gedoe!
Burn-out is modern gedoe! Jeffrey is leidinggevende van een klein montagebedrijf. Ooit is hij gestart als monteur, en toen de zaken goed gingen, moest hij er al snel mensen bij zoeken. Nu is hij sinds 4 jaar leidinggevende van 6 personen. Er komt steeds meer op zijn pad en hij werkt ’s avonds vaak laat […]
jezelf een slag in de rondte werken
Draai jij jezelf een rad voor ogen? Wat maken de mensen er toch een gedoe van. Het is op 1 januari gewoon hetzelfde als de dag ervoor. In je leven is niets veranderd. Of je moet net de miljoenenknaller hebben gewonnen. Het lied `The Circle of Life’ uit de film De Leeuwenkoning, mooi bezongen door […]
Ploeteren als leider, of de weg van het water?
Keuzes? Veel leiders maken onbewuste keuzes. Ze hebben na hun studie een baan gevonden en rolden daarna ‘vanzelf´ in een leidinggevende functie. Na verloop van tijd beseffen ze pas dat ze hun arbeidsvreugde onderweg kwijt zijn geraakt. Of ze hebben te veel geluisterd naar anderen: hun leidinggevende, hun gezin, hun collega´s. Wat ook meespeelt: mensen […]
