Burn-out is sluipend Petra was de nieuwe teamleider bij een verzekeringsbedrijf sinds een jaar. Ze wilde het goed doen en iedereen voorthelpen. Ze stond voor iedereen klaar, behalve zichzelf. De coronatijd begon zijn tol te eisen. Wéér naar het thuiskantoor, de laptop open aan de keukentafel, wéér een videovergadering, eindeloos bellen met collega’s in plaats […]
Help, hoe moet ik dit team sturen?!
Help, hoe moet ik dit team sturen?! Dit was de vraag van Margriet, sinds 2 jaar coördinator van een zorgteam. Margriet had hen vooral veel zelf laten doen, wilde niet het team sturen en de ‘baas’ zijn. Maar een leidinggevende rol hebben, is echt wat anders dan de baas spelen. Door alles in het team […]
Langzaam is vaak beter als leider: focus je aandacht!
Traditionele meditatie, mindfullness, slow cooking, allemaal zaken waarbij we langzamer en met meer aandacht zaken gaan doen. Door de concentratie kom je eerder tot een helder inzicht, ervaar je rust en soms een geluksgevoel. Hoe zit dat? Wat zie je? Als ik in het bos met een groep loop, ervaart iedereen wat anders. De een […]
Geluk maak je zelf
Hoe je zelf je geluk tegenhoudt Iedereen wil tegenwoordig gelukkig zijn. De boeken over hoe gelukkig te zijn of te worden, zijn niet aan te slepen. Dr. Sonja Lyubormirsky heeft diverse studies naar geluk gedaan. Eén van haar grootste ontdekkingen is dat we allemaal een eigen geluksbasispunt hebben. Bij gebeurtenissen, een geboorte of baanverlies, zijn […]
Burn-out is modern gedoe!
Burn-out is modern gedoe! Jeffrey is leidinggevende van een klein montagebedrijf. Ooit is hij gestart als monteur, en toen de zaken goed gingen, moest hij er al snel mensen bij zoeken. Nu is hij sinds 4 jaar leidinggevende van 6 personen. Er komt steeds meer op zijn pad en hij werkt ’s avonds vaak laat […]