Angst om te communiceren Dorenda is coördinerend verpleegkundige in de thuiszorg en vertelde hoe ze vandaag al gehaast en te laat de MT vergadering inging door een ziekmelding. Het gesprek ging weer over nieuwe efficiëntiemaatregelen. “Terwijl zij over ‘strategische...
Zo maar wat cijfers over stress Sommige medewerkers slepen zich nu al naar de herfstvakantie. Nog even dan heb ik weer rust. Ze ervaren stress en laden niet meer genoeg op. Hoe werk je nu aan stressreductie als leider? Eerst even wat cijfers en feiten: - 84-88% van de...
De ideale combinatie of valkuil? Carolien is door de nieuwe eigenaar gevraagd leidinggevende te worden. Ze is doorgegroeid vanuit de afdeling projecten. Ze is nu bijna een jaar lang leidinggevende en helaas in een aantal valkuilen gestapt. In het begin was ze erg...
Wandelvergadering in de natuur: de ideale mix tussen werk en welzijn Een wandelvergadering, waarbij medewerkers buiten wandelen terwijl ze vastgestelde agendapunten bespreken, heeft een positieve impact op de gezondheid, productiviteit en dynamiek op de werkvloer....
Kwetsbaarheid omarmen? In een wereld waarin vaak de nadruk ligt op succes, perfectie en het tonen van alleen onze beste kanten, zorgt kwetsbaarheid voor een tegenwicht door menselijkheid en authenticiteit te omarmen. Het zou mooi zijn als meer mensen gaan inzien dat...
Jouw vakantiegevoel vasthouden? Hoe houd jij je vakantiegevoel vast na die fantastische vakantie? Of je nu exotische oorden hebt verkend of gewoon thuis bent geweest. Leuke activiteiten, lekker eten, drinken, een goed boek of gewoon niets doen en je voelt je weer...
Stop met je depressief en moe voelen. Stop met dromen, maar kom in actie en maak gebruik van Vitamine D en G. Zorg voor een dagstructuur.
piekeren
Niemand wil toch negatieve gevoelens hebben? Het gaat er toch om dat je altijd de positieve kant blijft zien? Dat is wat vaak wordt gezegd, maar dit is maar ten dele waar. De herfst gaat over vallende blaadjes en is voor veel mensen een lastig seizoen. Somberheid en...
Burn-out overkomt je, toch? Vaak zien we burn-out als een psychische ziekte veroorzaakt door een extreem hoge werkdruk, een onredelijke werkgever, slechte faciliteiten of gebrek aan waardering. Veilig, want op die omstandigheden heb je geen directe invloed. Het...
