• Spring naar de hoofdnavigatie
  • Door naar de hoofd inhoud
  • Spring naar de eerste sidebar
  • Spring naar de voettekst

't Buitenlab

Lessen in leiderschap

  • Home
  • Over mij
  • Natuurlijk Leiderschap
    • Minor Natuurlijk Leiderschap
    • Hulp bij jouw leiderschap nodig?
    • Leiderschapstest
      • Leiderschapsscan
  • Trainingen
    • Training Werken vanuit Vitaliteit en Kracht
    • Timemanagement: Ontspannen werken zonder stress
    • 14-daagse thuisworkshop: De natuur als medicijn
    • Online Training: Een natuurlijke kijk op stress
    • Online workshop: Omgaan met crisis en tegenslagen
    • Zorgeloos samenwerken in de zorg
  • Coaching
    • Teamcoaching
  • Publicaties
    • Handboek Natuurlijk Leiderschap
    • E-book
    • Blogs
    • Podcast
    • YouTube kanaal
    • Aftermovie boekpresentatie
  • Referenties
    • Bijdrage Semcostyledossier
  • Contact
    • Aanmelden nieuwsbrief

Negatieve gevoelens vermijden geeft meer stress

Niemand wil toch negatieve gevoelens hebben? Het gaat er toch om dat je altijd de positieve kant blijft zien? Dat is wat vaak wordt gezegd, maar dit is maar ten dele waar. De herfst gaat over vallende blaadjes en is voor veel mensen een lastig seizoen. Somberheid en depressie spelen vaak op door de donkere […]

Categorie: burn-out, leiderschap, timemanagement Tags: balans, depressie, in de natuur, somberheid, wandelcoaching

Ik was ineens Burn-out

Burn-out overkomt je, toch? Vaak zien we burn-out als een psychische ziekte veroorzaakt door een extreem hoge werkdruk, een onredelijke werkgever, slechte faciliteiten of gebrek aan waardering. Veilig, want op die omstandigheden heb je geen directe invloed. Het overkomt je en je hebt  het er maar mee te doen. Soms zien we burn-out als een […]

Categorie: burn-out, leiderschap, timemanagement

Ontstressen, een persoonlijk verhaal

Tja, zo loop je met een groep gelijkgezinden een week achter 10 kamelen en 5 Berbers aan door de Sahara. Terug naar de basis van elke dag eten, lopen, eten, siësta, lopen, eten en slapen. Ik had me er echt op verheugd. Misschien kon ik zelfs een stukje kameel rijden. Mijn hele leven van jongs […]

Categorie: burn-out, leiderschap, timemanagement

Timemanagement begint niet bij je taken en de tijd

Timemanagement is hot Je hebt het druk met je baan, je gezin, vrienden. In een maatschappij waarbij alles steeds beter, sneller en groter moet, is druk zijn een logisch gevolg. We hebben geleerd dat carrière maken belangrijk is, dus maken we overuren en op social media plaatsen en zien we een en al succes. Het werk stapelt zich op: op […]

Categorie: burn-out, stress, timemanagement Tags: ambitie, in de natuur, inzicht, veranderen

5 tips om een burn-out bij jezelf of een ander te voorkomen

1 op de 6 werknemers heeft burn-out klachten. Heftig hè!Zo ook Petra. Ze was sinds een jaar de nieuwe teamleider bij een verzekeringsbedrijf. Ze wilde het goed doen en iedereen vooruit helpen. Ze stond voor iedereen klaar, behalve voor zichzelf. Daarnaast gingen alle coronamaatregelen ook niet in de koude kleren zitten. Thuiswerken in combinatie met […]

Categorie: burn-out, timemanagement Tags: balans, druk, in de natuur, inzicht, stress

Bezwijken onder sociale druk

Hoe vaak zie je niet dat een team een slecht besluit neemt omdat niemand er tegenin durft te gaan? De sociale druk zorgt dat mensen zich niet uitspreken. Hoe vaak zet jij jouw tegengestelde overtuiging en mening opzij in een vergadering omdat je de harmonie niet wilt verstoren? Hoe vaak denk je: laat maar zitten, […]

Categorie: burn-out, leiderschap, timemanagement

10 timemanagement tips voor leiders en ondernemers vanuit de natuur

Lopend luipaard

Als leider ben je veel tijd kwijt aan dagelijkse taken zoals je mails en meetings. Diverse verstoringen maken dat je weer niet aan dat project hebt gewerkt. Je stelt het maar weer uit en hoopt dat het morgen beter zal gaan. Want dan heb je meer tijd. Maar veel leiders hebben aan het eind van hun […]

Categorie: leiderschap, stress, timemanagement Tags: energie

Tijdbeheer als leider? Maak grote keuzes!

Efficiënt tijdbeheer Voor  veel leidinggevenden en mensen in coördinerende functies is efficiënt tijdbeheer een probleem. Ik zie vaak dat men harder en sneller gaan werken. Steeds meer klussen in je agenda proppen. Langer blijven, thuis gaan werken en zo alles proberen af te krijgen. Maar dat is vaak een korte termijn oplossing die je niet […]

Categorie: leiderschap, stress, timemanagement

Social media maakt je minder slim als leider

Social media zijn niet meer weg te denken in onze moderne wereld. Als leider heb je er dan ook dagelijks mee te maken. 1/3 van de mensen op de wereld is dagelijks actief! Natuurlijk zijn social media handig om snel zaken te regelen, informatie te vinden, contacten te leggen, voor vermaak. Invloed op je hersenen […]

Categorie: effectieve communicatie, leiderschap, teamcoaching, timemanagement

3 zaken waar leiders tegen aan lopen

“Ik voel me helemaal klem zitten, ik vind leiding geven niet meer leuk.” Dat zeggen veel leiders en ondernemers die ik spreek in mijn gratis leiderschaps-scan. Ik deel hier met jou de 3 meest gestelde vragen en hun zorgen, omdat ik denk dat jij er misschien ook wat aan hebt. Al was het maar ter […]

Categorie: leiderschap, persoonlijke ontwikkeling, stress, timemanagement

Best gelezen blogs

  • Ik was ineens Burn-out
  • Ontstressen, een persoonlijk verhaal
  • Negatieve gevoelens vermijden geeft meer stress

Blogonderwerpen

  • burn-out (8)
  • effectieve communicatie (14)
  • leiderschap (144)
  • persoonlijke ontwikkeling (16)
  • stress (15)
  • teamcoaching (11)
  • timemanagement (10)

Reviews Handboek Natuurlijk Leiderschap

Met dit boek heeft Lia haar heel eigen stijl mooi en helder weer gegeven. Een boek met een andere benadering dan veel “traditionele” managementboeken. Door de  vele praktische en eenvoudig toepasbare oefeningen is dit een boek wat niet op de plank blijft liggen . Heel bruikbaar op de werkvloer!

Jeroen Vos, Manager zorg  Zorggroep Liante

Het is inspirerend om te lezen hoe zoveel natuurprincipes ook in organisaties voorkomen! Als leider kan je vaak zo ingezoomd zijn op je eigen situatie, op je eigen gedoe, op je eigen team, dat je niet meer ziet wat het grote geheel is. Dit boek en de principes die hierin worden beschreven maken dit (soms pijnlijk) duidelijk. Een aanrader voor iedereen in posities waarin leiderschap wordt verwacht.

Annemieke Tissink (Business strateeg en eigenaar Puurst)

Soms vraag ik me af of we de verbinding met de natuur aan het verliezen zijn. We wandelen wel in bossen en op de heide, genieten wel van de seizoenen, maar laten we er ons wel echt door inspireren? Toen ik het script van Handboek voor natuurlijk leiderschap van Lia in handen kreeg, dacht ik: wat moet ik hiermee? Na het lezen van de eerste bladzijden was ik al snel om. Lia verbindt de natuur met leiderschap. Is dit dan een boek voor leiders? Niet perse. Iedereen heeft voordeel bij dit boek: je leert de natuur op een andere manier kennen en vooral waarderen. Het heeft mij nieuwe en verfrissende invalshoeken gegeven over hoe de natuur werkt. Bovendien heeft het mij geïnspireerd om anders naar mijn werk en leven te kijken.

Erwin Damhuis,  Verstanderen.nu

Leiderschapstest

Leiderschapstest aanvraag

Hoe delegeer ik?
Vul je gegevens in en ontvang de test.

Bezig met versturen

Privacy-verklaring
Algemene Voorwaarden

Volg het Buitenlab op:

  • E-mail
  • Facebook
  • LinkedIn
  • Twitter
  • Over mij
  • Referenties
  • Blog
  • Contact