Traditionele meditatie, mindfullness, slow cooking, allemaal zaken waarbij we langzamer en met meer aandacht zaken gaan doen. Door de concentratie kom je eerder tot een helder inzicht, ervaar je rust en soms een geluksgevoel. Hoe zit dat? Wat zie je? Als ik in het bos met een groep loop, ervaart iedereen wat anders. De een […]
Hoe stilte je een beter leider maakt!
Lawaai Vanaf je geboorte worden je zintuigen overladen met geluiden. En in onze moderne maatschappij is er steeds meer geluid. Verkeer, je telefoon, de radio en tv. Zelfs in onze slaap is het nooit stil. Een van de waardevolste dingen die er is is het gevoel van rust, iets dat veel leiders tegenwoordige zoeken. De […]
Burn-out is modern gedoe!
Burn-out is modern gedoe! Jeffrey is leidinggevende van een klein montagebedrijf. Ooit is hij gestart als monteur, en toen de zaken goed gingen, moest hij er al snel mensen bij zoeken. Nu is hij sinds 4 jaar leidinggevende van 6 personen. Er komt steeds meer op zijn pad en hij werkt ’s avonds vaak laat […]
Waarom rituelen nodig zijn!
Rituelen in je leven. Soms merk je dat je blijft hangen in het verleden, de stap naar een nieuwe situatie moeilijk is. Dan kunnen rituelen behulpzaam zijn. Nu denk je misschien, dat is toch ouderwets? Maar: Hoe ben je gaan slapen gisteren? Heb je een ochtendritueel? Ouderwets? Rituelen spelen een belangrijk rol in je leven. […]
Wat een kastanje je leert op een avond?
Natuurcoachen werkt alleen buiten Nee, dat is juist een groot misverstand dat natuurcoachen alleen buiten werkt. De meesten denken vaak meteen aan buiten wandelen. Maar ook binnen op een avond kun je ervaren wat het je brengt. Het is midden in de winter en avond. Buiten is het donker en dus niet veilig om er […]
