Timemanagement is hot Je hebt het druk met je baan, je gezin, vrienden. In een maatschappij waarbij alles steeds beter, sneller en groter moet, is druk zijn een logisch gevolg. We hebben geleerd dat carrière maken belangrijk is, dus maken we overuren en op social media plaatsen en zien we een en al succes. Het werk stapelt zich op: op […]
5 slimme tips om effectief jouw doelen te halen
Herfst in aantocht Hoewel de herfst in aantocht is, geniet ik vandaag nog even volop van de nazomer. Een warm zonnetje in mijn gezicht, lekker naar buiten gaan en de natuur van dichtbij beleven. Net als afgelopen weekend toen was het Fête de la nature. een van mijn doelen dit jaar om aan mee te […]
Heb ik weer geen nee gezegd
Ik kan geen nee zeggen.. “Heb ik me weer laten overhalen tot een project wat ik eigenlijk niet wil. Of heeft die klant weer zijn zin gekregen. Heb ik in die vergadering weer niet gezegd wat ik dacht!” Veel ondernemers en ZZP`ers hebben moeite om hun grenzen aan te geven, en te bewaken. Ze geven […]
Geluk maak je zelf
Hoe je zelf je geluk tegenhoudt Iedereen wil tegenwoordig gelukkig zijn. De boeken over hoe gelukkig te zijn of te worden, zijn niet aan te slepen. Dr. Sonja Lyubormirsky heeft diverse studies naar geluk gedaan. Eén van haar grootste ontdekkingen is dat we allemaal een eigen geluksbasispunt hebben. Bij gebeurtenissen, een geboorte of baanverlies, zijn […]
Stress maakt je een slechter leider
Controleverlies Eén van de nadelen van stress is dat je vaak denkt dat je alles nog onder controle hebt, maar je steeds meer de grip verliest. Ik zie dat bij veel leiders. Ze proberen steeds meer ballen in de lucht te houden, doen nog even snel dit en dat. Gaan strakker deadlines voor anderen maken, […]