Herfst in aantocht Hoewel de herfst in aantocht is, geniet ik vandaag nog even volop van de nazomer. Een warm zonnetje in mijn gezicht, lekker naar buiten gaan en de natuur van dichtbij beleven. Net als afgelopen weekend toen was het Fête de la nature. een van mijn doelen dit jaar om aan mee te […]
Waarom word ik nu altijd in de vakantie ziek?
Waarom word ik nu altijd in de vakantie ziek? Heel vervelend, wilde je lekker op vakantie en leuke dingen doen, speelt ‘ineens’ je rug of migraine op en lig je 2 weken plat in plaats van te genieten. Tja, hoe kan dat nu? Even een stukje terug… Als baby was je leven eenvoudig. Je kon […]
Zet de tredmolen eens stil in de vakantie
Zet de tredmolen eens stil Zomer, tijd om even wat gas terug te nemen! Hoera vakantie. Bijkomen van de tredmolen waarin je misschien nu zit. Rust nemen is niet alleen gezond voor jezelf. Het maakt je ook creatiever. Vanuit rust ontstaan vaak de beste ideeën. Ik geloof dat de wereld mooier wordt als jouw levendigheid, […]
Geluk maak je zelf
Hoe je zelf je geluk tegenhoudt Iedereen wil tegenwoordig gelukkig zijn. De boeken over hoe gelukkig te zijn of te worden, zijn niet aan te slepen. Dr. Sonja Lyubormirsky heeft diverse studies naar geluk gedaan. Eén van haar grootste ontdekkingen is dat we allemaal een eigen geluksbasispunt hebben. Bij gebeurtenissen, een geboorte of baanverlies, zijn […]
Hoe stilte je een beter leider maakt!
Lawaai Vanaf je geboorte worden je zintuigen overladen met geluiden. En in onze moderne maatschappij is er steeds meer geluid. Verkeer, je telefoon, de radio en tv. Zelfs in onze slaap is het nooit stil. Een van de waardevolste dingen die er is is het gevoel van rust, iets dat veel leiders tegenwoordige zoeken. De […]