Coach je alleen leidinggevenden? Ik kreeg onlangs de vraag: “Lia waarom werk je voor leidinggevenden?”. Dat zal ik proberen uit te leggen. Eigen ervaring vastgelopen? Zelf heb ik jaren als leidinggevende in zorg en welzijn gewerkt en gemerkt dat veel leiders bijna...
Zomerse bloei als leider De zomer is in volle gang.Het is het seizoen voor vakantie vieren en uitrusten voor jou als leider. In de natuur is de zomer het seizoen om vol in bloeit te staan. Te stralen, het toppunt van je kunnen te laten zien, de mooiste bloemen, dieren...
Dromen van anders Marieke is al 20 jaar werkzaam in de zorg en heeft een team collega`s waar ze een aansturende rol heeft. Ze heeft nog wel plezier in haar werk, maar ze wil meer uitdaging. Ze wil meer leiding geven. Ze heeft al zaken uitgezocht over een opleiding, en...
Stop met motiveren! Tjeerd is een jonge teamleider die nu bijna 3 jaar zijn team aanstuurt. Het is op zich een jeugdig en enthousiast team en het loopt gewoon lekker. Maar nu is er een grote reorganisatie gepland om naar een lerende organisatie over te schakelen....
Gehaast, moe en gestresst Mark komt 10 minuten te laat en gehaast binnengerend, zijn telefoon nog aan zijn oor. “Ja, ja, komt goed, regel ik”, hoor ik hem zeggen en hij hangt op. Met een diepe zucht gaat hij zitten. Zo gaat het nu al weken, zegt hij. Ik bestel wat te...
Traditionele meditatie, mindfullness, slow cooking, allemaal zaken waarbij we langzamer en met meer aandacht zaken gaan doen. Door de concentratie kom je eerder tot een helder inzicht, ervaar je rust en soms een geluksgevoel. Hoe zit dat? Wat zie je? Als ik in het bos...
Hoe je zelf je geluk tegenhoudt Iedereen wil tegenwoordig gelukkig zijn. De boeken over hoe gelukkig te zijn of te worden, zijn niet aan te slepen. Dr. Sonja Lyubormirsky heeft diverse studies naar geluk gedaan. Eén van haar grootste ontdekkingen is dat we allemaal...
Controleverlies Eén van de nadelen van stress is dat je vaak denkt dat je alles nog onder controle hebt, maar je steeds meer de grip verliest. Ik zie dat bij veel leiders. Ze proberen steeds meer ballen in de lucht te houden, doen nog even snel dit en dat. Gaan...
Lawaai Veel mensen maken geen gebruik van een geheime helper: De stilte opzoeken. Zelfs als rust kiezen we voor geluid van radio, tv of socials. Er is bijna geen stilte meer in ons leven. Vanaf je geboorte worden je zintuigen overladen met geluiden. En in onze moderne...
Bosbaden is een oude manier om stress tegen te gaan die herontdekt wordt. Daarom ga ik graag de natuur in met leiders.
Stress, angst, onrust... Herken je deze gevoelens? Voel je je soms verloren in de chaos van het leven?
Dan is het tijd om een stap terug te doen en op zoek te gaan naar innerlijke rust en balans.
Op onze workshopdag "Bosbaden & Vuurrituelen: Verbinden met je innerlijke vuur" op 25 mei 2024 op Landgoed Verwolde bieden we je de kans om te ontsnappen aan de drukte en jezelf onder te dompelen in de helende kracht van de natuur. Je weer te verbinden met jouw innerlijk vuur.
Laat je leiden door ervaren natuurcoaches Sophia van der Borch en Lia van Loo en ontdek hoe bosbaden en vuurrituelen je kunnen helpen om stress te verminderen en innerlijke rust en richting te vinden.
